Czy zastanawialiście się kiedykolwiek czym tak naprawdę jest seks? Z pewnością wiele osób odpowiedziałoby, że seks to aktywność, której nieodłącznym i kluczowym elementem jest penetracja, a mówiąc bardziej precyzyjne - penetracja pochwy penisem. Nie ma w tym nic dziwnego - takie myślenie o seksie jest mocno zakorzenione w naszej kulturze.
Okiem Seksuologa
„Okiem Seksuologa” to cykl artykułów edukacyjnych o seksualności osób dorosłych, tworzony przez ekspertkę, psycholog-seksuolog Joannę Niedzielę (znaną w Internecie jako „Seksuolog bez tabu”). To zbiór rzetelnej i aktualnej wiedzy o seksualności.
Fantazje seksualne są jednym ze sposobów wyrazu i realizacji naszej seksualności. Mogą mówić o naszych potrzebach albo pomagać nam je spełnić. Bywają bezpieczną przestrzenią do eksploracji tego, czego chcielibyśmy spróbować, co nas ciekawi.
„Na początku naszego związku było tak pięknie…” - to stwierdzenie nierzadko pada w moim gabinecie. Proszę więc o wyjaśnienie i dopytuję, co takiego wyjątkowego działo się w tym czasie. Odpowiedzi są bardzo zbliżone: „mogliśmy nie wychodzić z łóżka”, „wtedy naprawdę się kochaliśmy”.
Edukacja seksualna jest tematem budzącym kontrowersje, wokół którego narosło całe mnóstwo szkodliwych mitów. Wiedza z zakresu seksualności jest jednak szczególnie ważna w naszym życiu - każdy z nas od dnia swoich narodzin jest przecież istotą seksualną!
Filmy pornograficzne nierzadko budzą negatywne skojarzenia i powodują pojawienie się trudnych emocji. Zazwyczaj dzieje się tak w sytuacji, kiedy to, co widzimy na ekranie, odbieramy na poważnie.
O świadomej zgodzie na seks (ang. sexual consent) mówi się w ostatnim czasie coraz więcej. Jej dawanie i otrzymywanie jest bowiem kluczowym elementem zbliżenia, bez którego intymny kontakt staje się przemocą seksualną lub gwałtem. Właśnie dlatego tak ważne jest upewnienie się (za każdym razem!), że druga osoba chce uprawiać z nami seks.
Kiedy skorzystać z pomocy seksuologa?Wtedy, kiedy czujemy, że nie jesteśmy już w stanie, mimo podejmowanych prób (np. lektury poradnika dotyczącego seksualności, szczerej rozmowy z partnerem/ką), poradzić sobie samodzielnie z doświadczanymi trudnościami.
Problemy w sferze seksualnej bardzo często wynikają z naszego stylu życia – przepracowania, doświadczania przewlekłego stresu, zaniedbywania snu i odpoczynku, ale także sięgania po używki.
Seks uprawiamy z różnych powodów – nie tylko po to, aby mieć dzieci. Antykoncepcja daje nam możliwość zdecydować kiedy i czy w ogóle chcemy je posiadać, jednocześnie nie musząc rezygnować z aktywności seksualnej.
Orgazm jest zjawiskiem na tyle różnorodnym, że niezwykle trudno jest go zdefiniować. Najprościej można go opisać jako nagłe, niekontrolowane uwolnienie napięcia seksualnego. Pewne jest jednak to, że jest tym, co dzieje się w naszej głowie, a nie w naszych narządach.
Dlaczego kobiety nie inicjują seksu? Jakie są typy pożądania seksualnego i dlaczego warto znać swój?
“Z moim pożądaniem jest chyba coś nie tak”, “partner ma do mnie żal, że to on musi wychodzić z inicjatywą”, “lubię seks, ale rzadko mam na niego ochotę sama z siebie” – to zdania, które często padają w trakcie konsultacji.
Trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem erekcji są problemem, który wywołuje u osoby ich doświadczającej panikę. Nieraz zdarzyło mi się odpowiadać na wiadomości przerażonych mężczyzn, którym pierwszy raz przytrafiła się niemożność osiągnięcia wzwodu.