Sztuka seksu oralnego. 10 praktycznych wskazówek

Nic dziwnego, ponieważ to właśnie język jest częścią ciała, która składa się z licznych mięśni, dzięki którym jest zdolny do wykonywania przeróżnych ruchów, co czyni go wszechstronnym “narzędziem” do sprawiania przyjemności. Dodatkowo nawilżone wnętrze ust również jest elementem pobudzającym i intensyfikującym doświadczenia. 

Czy seks oralny jest dla Ciebie?

Zanim przejdziesz dalej, chciałam zaznaczyć, że nie każdy musi chcieć uprawiać seks oralny. Nikt nie może również wymusić na Tobie tej i żadnej innej aktywności seksualnej. Wszyscy ludzie mają swoje preferencje seksualne, a to czy właśnie ta jest Twoją czy nie, w żaden sposób o Tobie nie świadczy. 

Zawsze jednak, jeśli wokół jakiejś praktyki seksualnej towarzyszy nam wstyd, zachęcam do tego, żeby zastanowić się skąd się tam wziął? Czy nie podejmuję jakiejś aktywności dlatego, że po prostu tego nie chcę, nie sprawia mi to przyjemności czy dlatego, że uważam coś za “złe”, “wstydliwe”, “krępujące”? Jeśli wokół seksu oralnego towarzyszy Ci wstyd, pierwszym krokiem będzie przyjrzenie się mu i zlokalizowanie jego źródła. Kolejnym – weryfikacja przekonań na jego temat lub uznanie, że jednak nie jest to aktywność, którą chcesz próbować lub kontynuować, ale nie wynika to ze wstydu czy negatywnych przekazów. Po prostu wolisz lub wybierasz coś innego. 

Jeśli jednak seks oralny jest Twoją preferowaną formą stymulacji lub jesteś jej ciekawy_a, mam dla Ciebie 10 wskazówek, które pomogą w tym, żeby doświadczenie seksu oralnego odbywało się jak najbardziej w zgodzie z Tobą i dawało jak najwięcej przyjemności!

1. Sprawdź czy wspólnie czujecie się bezpiecznie i intymnie

Każda sytuacja seksualna wymaga tego, żeby zadbać o swoje poczucie bezpieczeństwa. Jeśli Ty lub Twoja osoba partnerska nie czujecie się bezpiecznie, czerpanie przyjemności z jakiejkolwiek stymulacji będzie niemożliwe. Co możecie zrobić, żeby czuć się bezpiecznie? Dla niektórych to będzie oznaczało np. zadbanie o prywatność, dla innych może to być rozmowa na temat zabezpieczeń przeciwko chorobom przenoszonym drogą płciową lub omówienie swoich granic i potrzeb. Sprawdźcie, czego potrzebujecie, zanim dojdzie do zbliżenia. 

2. Pamiętaj o higienie i zabezpieczeniu

Bez względu na to, czy jesteś dawcą czy biorcą tej aktywności, zawsze pamiętaj o odpowiedniej higienie jamy ustnej i narządów płciowych. To może wpłynąć nie tylko na przyjemność z tej formy stymulacji, ale również ma ogromne znaczenie w kontekście zdrowotnym. Nie ochroni to jednak od chorób przenoszonych drogą płciową, dlatego pamiętaj o zabezpieczeniu w postaci prezerwatyw lub masek oralnych w sytuacjach, które tego wymagają. Są one dostępne również dla osób z waginami!

3. Pytaj czego chce druga osoba 

W seksie wszystko musi odbywać się za zgodą obu stron, dlatego zanim powędrujesz w okolice intymne osoby partnerskiej, zapytaj ją czy możesz w taki sposób sprawić jej przyjemność i czy ona tego chce.

Nie zakładaj, że jeśli dla Ciebie jest to moment na daną aktywność, ta druga strona myśli podobnie, po prostu zapytaj. Co więcej – takie pytanie może tylko podkręcić atmosferę i być częścią gry wstępnej.

4. Nie decyduj się na dawanie przyjemności, jeśli nie czujesz ochoty lub gotowości 

Jeśli nie czujesz się dobrze zaspokajając kogoś oralnie, nie odczuwasz z tego żadnej przyjemności, nie zmuszaj się. Może to nie tylko negatywnie wpłynąć na Twoje postrzeganie seksu, ale również mieć wpływ na przyjemność drugiej osoby. Nigdy nie zmuszaj się do seksu oralnego, jeśli tego nie czujesz – pamiętaj, że zawsze możesz wybrać inną formę stymulacji czy zabawy. W żadnej sytuacji nikt nie ma prawa również wymuszać na Tobie tej aktywności.

5. Buduj napięcie

Każda forma seksu, to nie tylko sam akt, który dotyczy genitaliów, ale również wszystko, co do niego prowadzi. Możesz budować napięcie np. poprzez pocałunki i pieszczenie innych części ciała. Dla niektórych mówienie do siebie związane ze zbliżeniem jest również formą, która wprowadza w nastrój i buduje podniecenie. Nie spiesz się, daj sobie i drugiej osobie czas na powolne wejście w sytuację erotyczną, rozbudzenie ciała, chyba, że umówicie się wcześniej inaczej. Dla wielu osób jednak powolne budowanie napięcia jest równoznaczne z większymi doznaniami później. 

6. Zabawa językiem

Jak wspomniałam, język jest o tyle wyjątkową częścią ciała, że pozwala dostarczać bardzo różnej formy stymulacji. Dzięki budowie języka możesz próbować np. różnych form nacisku – dotykanie płaskim językiem, a tylko jego czubkiem może zapewnić zupełnie inne doznania. Pamiętaj, że możesz zmieniać również tempo stymulacji. Zawsze warto dopytać osobę partnerską o preferowany sposób stymulacji, ponieważ to, co nam może wydawać się przyjemne, może wcale takie nie być dla drugiej osoby. Nawet jeśli “działało” z inną osobą partnerską.

7. Nie zapominaj o reszcie ciała

To zrozumiałe, że podczas seksu oralnego uwaga jest skupiona na częściach intymnych, ale warto nie zapominać o reszcie ciała. Dotykanie, masowanie, głaskanie dłońmi może przynieść dodatkowe doznania i zwiększyć podniecenie, ale też poczucie bliskości. Może być to również przedłużenie budowania napięcia z początku lub mała przerwa od bezpośredniej stymulacji części intymnych, jeśli chcemy np. spróbować edgingu.

8. Kontakt wzrokowy 

Choć genitalia znajdują się daleko od twarzy, nie oznacza to, że musicie rezygnować z kontaktu wzrokowego, o ile to lubicie! Dla niektórych tego typu kontakt z osobą partnerską może być dodatkowo pobudzający, jednak nie wszyscy będą czuli się z tym komfortowo. Sprawdźcie, jak to jest u Was. Jeśli dyskomfort jest związany z poczuciem wstydu, również możecie to ze sobą omówić lub przyjrzeć się temu, z czego ten wstyd wynika.

9. Komunikuj swoje potrzeby

Na każdym z tych kroków kluczowa będzie komunikacja. Bez względu na to, czy jesteś osobą dającą przyjemność czy ją odbierającą, warto pytać i komunikować swoje potrzeby.

Mogą to być zarówno wskazówki dotyczące tempa, formy stymulacji, ale również tego, że np. potrzebujesz przerwy. Największą przyjemność z seksu oralnego będą czerpać dwie strony, które nie zmuszają się do niczego i komunikują swoje potrzeby. W ten sposób stymulacja będzie jak najlepiej dopasowana do Waszych upodobań.

10. Skup się na przyjemności, wracaj do swojego ciała

Częstym “przeszkadzaczem” w czerpaniu przyjemności z seksu oralnego jest dryfowanie myślami, zastanawianie się np. “dlaczego nie miał_m jeszcze orgazmu?” Żeby nie dać się ponieść myślom, które wytrącają nas z sytuacji erotycznej, warto wracać uwagą do odczuć z ciała i skupić się na własnej przyjemności.

Aftercare

Bez względu na to, czy seks oralny będzie dla Was preludium do innej formy seksu, czy jego głównym elementem, zawsze warto sprawdzić z osobą partnerską po zakończeniu zbliżenia, czy im się podobało? Co by sprawiło, że czuliby się jeszcze lepiej? Czy chcą to powtórzyć?

Pamiętajcie również, że wasze upodobania mogą się zmieniać nawet z dnia na dzień, dlatego zawsze warto zostawić otwarty kanał komunikacji i sprawdzać ze sobą wzajemnie na co macie akurat ochotę.

Tekst: Magdalena Fritz
Ilustracja: Nikola Hahn