związki

Okiem Seksuologa

Seks po porodzie – jak do niego wrócić?

Avatar photo
Autorka:
06.03.2024 · Czas czytania: 6 min

Jak wrócić do seksu po porodzie? Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Dla każdego z nas rodzicielstwo będzie odmiennym doświadczeniem. Jego wspólnym mianownikiem jest jednak to, że powrót do seksu może wymagać czasu, a także odkrywania siebie na nowo w tym obszarze. Pojawienie się dziecka wiąże się z wieloma zmianami w życiu. Nawet jeśli dziecko było wyczekiwane, mogą one okazać się trudniejsze, niż się spodziewaliśmy...

Czytaj więcej
Okiem Seksuologa

Wystarczająco dobry seks – jak go osiągnąć?

Avatar photo
Autorka:
19.02.2024 · Czas czytania: 6 min

Dążenie do perfekcji, a już szczególnie w obszarze seksualności, poza niepotrzebną presją, zazwyczaj nie przynosi nic dobrego. Im bardziej się staramy, im bardziej chcemy dobrze wypaść, tym może być to trudniejsze, bo ciężko może być nam wyjść z głowy, która ciągle analizuje, i być w swoim ciele. Jak jednak sprawić, by czerpać z seksu więcej satysfakcji i radości?

Czytaj więcej
Recenzje gadżetów

We-Vibe Sync 2 wibrator dla par – by penetracja była jeszcze przyjemniejsza

Autorka:
12.12.2023 · Czas czytania: 3 min

Jestem jedną z tych kobiet, które bardzo rzadko/wcale nie doświadczają orgazmu podczas samej penetracji. Po prostu nie i koniec. Nie jestem w tym osamotniona, ponieważ większość kobiet i osób z pochwą potrzebuje dodatkowej/innej stymulacji do jego osiągnięcia. I to jest ok, anatomia, tak jesteśmy zbudowane. Fajnie byłoby mieć jednak obie dłonie wolne podczas seksu...

Czytaj więcej
Okiem Seksuologa

Seks kontra choroba. Jak depresja wpływa na seksualność?

Avatar photo
Autorka:
30.11.2023 · Czas czytania: 5 min

Nasze życie seksualne oraz zdrowie fizyczne i psychiczne są ze sobą nierozerwalnie związane. Każdy z elementów ma wpływ na siebie wzajemnie, dlatego kiedy doświadczamy trudności związanych z naszym stanem psychicznym, nasze życie seksualne może również na tym cierpieć. W jaki sposób pogorszony stan psychiczny lub choroba jak np. depresja...

Czytaj więcej
Okiem Seksuologa

Ułatw sobie orgazm! Porady i techniki

Avatar photo
Autorka:
21.11.2023 · Czas czytania: 5 min

„Nauka orgazmu może wymagać czasu”, „nie skupiaj się wyłącznie na orgazmie, a na tym, co czujesz w danej chwili”, „odkryj i rób to, co naprawdę sprawia ci przyjemność” - to tylko garstka porad, jakie mogliśmy usłyszeć na temat orgazmu. Są one jak najbardziej w porządku. Możemy się jednak zastanawiać - no dobrze, ale jak faktycznie znaleźć to, co pozwoli nam na doświadczenie orgazmu? Na co zwrócić uwagę?

Czytaj więcej
Seks porady dla par

Seksualność a nowotwór. Jak rak wpływa na seks i związki? Jak wspierać osobę po diagnozie?

Avatar photo
Autorka:
24.10.2023 · Czas czytania: 11 min

Gdy słyszy się diagnozę nowotworu, seks nie przychodzi zazwyczaj na myśl jako pierwszy temat, o który warto zapytać lekarza. Natomiast leczenie raka może trwać długo i przez to znacząco wpływać na różne aspekty życia, także na seksualność i relacje z bliskimi. W jaki dokładnie sposób nowotwory oddziałują na seksualność i związki?

Czytaj więcej
Recenzje gadżetów

Divine Nectars od Kama Sutra – żel 3 w 1 o zapachu słodkiego mango

Autorka:
18.09.2023 · Czas czytania: 4 min

Suchość pochwy to zjawisko, z którym spotyka się (prędzej lub później) prawie każda kobieta. Może być całkiem naturalne, ponieważ nasz organizm nie produkuje aż tyle śluzu. Albo może być objawem przebytej infekcji intymnej, choroby lub stosowanej antykoncepcji hormonalnej. Ahh no i oczywiście występuje też bardzo często przy menopauzie.

Czytaj więcej
Na tle liści monstery dłonie z czerwonymi paznokciami trzymają smartfon z otwartą stroną sklepu z masażerem LELO Sona.
Wiedza o gadżetach

Jak wybrać pierwszy gadżet erotyczny? Poradnik krok po kroku

Avatar photo
Autorka:
14.09.2023 · Czas czytania: 7 min

Kupowanie pierwszego gadżetu erotycznego brzmi jak świetna zabawa, ale z drugiej strony jak kompletne zagubienie i chaos. Pięknych, designerskich produktów są setki czy tysiące – skąd więc wiadomo, jak wybrać właściwy? Oczywiście można uprościć sobie życie i w ciemno kupić gadżet polecany przez przyjaciół_ki czy bestseller, który sprawdził u tysięcy ludzi.

Czytaj więcej
Jedna uśmiechnięta kobieta trzyma łokieć na ramieniu drugiej, zwróconej w jej stronę. W tle widać liście monstery.
Okiem Seksuologa

Dlaczego warto rozmawiać o seksie z przyjaciółmi?

Avatar photo
Autorka:
24.08.2023 · Czas czytania: 5 min

Rozmowy o seksie są istotnym elementem rozwoju naszej seksualności, ale czy o seksie trzeba rozmawiać z innymi osobami, poza swoją osobą partnerską? Oczywiście nie ma takiego przymusu, jak we wszystkim, co związane z seksem, jest to indywidualny wybór każdego. Jeśli brakuje Wam jednak rozmów o seksie z kimś bliskim, z kim nie wiążą Was kontakty seksualne...

Czytaj więcej
Recenzje gadżetów

Wegańskie prezerwatywy Loovara – do wyboru, do koloru

Avatar photo
Autorka:
03.08.2023 · Czas czytania: 7 min

Na naszym blogu nie można było dotąd znaleźć recenzji prezerwatyw – inwestycja w ten produkt nie jest duża, więc prawie każdy może przetestować je na własnej skórze. Z prezerwatywami Loovara postanowiliśmy jednak zrobić wyjątek. Niemiecka marka zachwyciła nas bowiem szeroką dostępnością rozmiarów, uroczymi, kolorowymi opakowaniami i certyfikatem Fair Trade.

Czytaj więcej
Jedna dłoń z czerwonymi paznokciami głaszcze drugą po jej wewnętrznej stronie. Wzdłuż przedramienia pną się liście.
Okiem Seksuologa

Aftercare, czyli gra końcowa – jak zadbać o siebie po seksie?

Avatar photo
Autorka:
27.07.2023 · Czas czytania: 4 min

Pojęcie gry wstępnej jest znane chyba każdemu. Co prawda jest dość niefortunne, ponieważ czynności z nią kojarzone, same w sobie dla wielu osób mogą być pełnowartościowym seksem. Czy słyszeliście jednak kiedykolwiek o grze końcowej? Po angielsku mówi się na nią afterplay lub aftercare. Ta druga nazwa moim zdaniem lepiej oddaje to, na czym ona faktycznie polega.

Czytaj więcej
Kobieta w białej koszuli nocnej obejmuje od tyłu odwróconego do niej plecami partnera w czarnej koszulce.
Okiem Seksuologa

Kryzys w łóżku – co robić, kiedy napotykamy trudności?

Avatar photo
Autorka:
11.07.2023 · Czas czytania: 5 min

Seksualność, jak każda inna sfera naszego życia, może wiązać się z różnego rodzaju trudnościami. Od mniejszych przeszkód po większe, kryzysy są naturalną częścią życia. Choć kryzysy w łóżku mogą być trudne, wcale nie muszą oznaczać końca relacji lub skazania na nieszczęśliwe życie seksualne do końca naszych dni. Im wcześniej podejmiemy próbę zrozumienia sytuacji kryzysowej i podejmiemy ...

Czytaj więcej