Piersi (nie)odkryte. Jak włączyć stymulację piersi do zbliżeń?

Inne spojrzenie na piersi*

*w artykule będę używać słowa piersi, ale dotyczy to również klatki piersiowej, sutków – bez względu na płeć czy anatomię. 

Można powiedzieć, że piersi są jedną z części ciała powszechnie uznanych za “intymne” i wielu osobom kojarzą się seksualnie. Szczególnie kobiece piersi są często przedstawiane jako symbol seksualności i pomimo toczącej się debaty, którą można zaobserwować m.in. w mediach społecznościowych pod hasłem “free the nipple” (tłum. uwolnić sutek), nadal mierzymy się z podwójnymi standardami obowiązującymi kobiety i mężczyzn w zakresie postrzegania piersi w przestrzeni publicznej. 

Między innymi z powodu tych podwójnych standardów oraz nadmiernej seksualizacji kobiecych piersi, niestety często ich rola w kontakcie seksualnym jest sprowadzana do pełnienia raczej funkcji estetycznej niż źródła przyjemności. Z drugiej strony męskie sutki są często podczas zbliżenia zupełnie pominięte. Może to czas na to, by zadbać o inną narrację wokół piersi? I zamiast na ich wyglądzie, skupić się na doznaniach, których można za ich sprawą doświadczyć? Piersi mogą bowiem stanowić portal do zwiększenia przyjemności, a nawet orgazmu.

Piersi jako źródło przyjemności

Piersi są obszarem naszego ciała wypełnionym wieloma zakończeniami nerwowymi, dlatego dla niektórych mogą mieć niesamowity potencjał erogenny. Dodatkowo, niektóre badania pokazują, że stymulacja sutków aktywuje ten sam punkt przyjemności w mózgu co stymulacja łechtaczki i pochwy. Fascynujące!

Czy stymulacja sutków jest zatem przyjemna tylko dla kobiet? Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Teksańskim w Austin pokazało, że u ok. 82% kobiet stymulacja sutków w badanej grupie wpłynęła na zwiększenie podniecenia, u mężczyzn było to ok. 52% badanych.  Natomiast u znacznej mniejszości badanych (ok. 7%) stymulacja tego obszaru zmniejszała podniecenie.

Wygląd nie ma znaczenia

Warto w tym punkcie zaznaczyć, że piersi mogą być bardzo różne i to nie od ich wyglądu będzie zależało to, czy możesz czerpać z nich przyjemność czy nie. Potrzebujesz jednak pozwolić sobie na eksplorowanie tego obszaru, a wyobrażam sobie, że może być to trudne, jeśli nie akceptujesz ich wyglądu. Sprawdź najpierw sam/a ze sobą jak się czujesz z tym obszarem swojego ciała? Czy pojawiają się w związku z nim jakieś emocje? Nie musisz czerpać przyjemności ze stymulacji piersi, ale warto mieć świadomość, czym brak tej chęci może być podyktowany. Twoje piersi są częścią Twojego ciała jak każda inna i choć mogło się wokół nich nabudować sporo przekonań związanych z tym jak mają wyglądać i jakie mają być, postaraj się, by to nie stanęło na Twojej drodze do przyjemności. 

Piersi na pierwszy plan

Co, jeśli piersi miałyby zagrać główną rolę naszego aktu seksualnego, a nie być tylko postacią drugoplanową czy statystami? Jeśli wiemy już jakie korzyści mogą płynąć z włączenia stymulacji piersi i ich okolic do zbliżenia i jest to coś czego chciał_byś spróbować, po pierwsze warto zakomunikować to swojej osobie partnerskiej. Pamiętaj, że nikt z nas nie ma zdolności do czytania w myślach, dlatego bez jasnego komunikatu, że jest to coś czego chcesz spróbować, jest duża szansa, że druga strona może tego nie wiedzieć.

Kiedy ustalicie, że za obopólną zgodą chcecie spróbować podczas zbliżenia rozbudzić tę sferę swojego ciała, możecie spróbować kilku kroków. 

Jak włączyć stymulację piersi do zbliżenia

Nie musicie podążać za tymi krokami dosłownie, ale jeśli nie macie pomysłu od czego zacząć możecie potraktować je jako wskazówkę. 

• Zacznijcie powoli, od masażu całej klatki piersiowej, włącznie z okolicą barków i szyi, aby rozluźnić ciało. Możecie do tego użyć np. olejku do masażu.
• Na zasadzie “od ogółu do szczegółu”, możecie sprawdzać jakie części piersi są najbardziej responsywne oraz co sprawia najwięcej przyjemności i podniecenia. Od masażu całych piersi, możecie przenieść uwagę na tzw. aureole oraz finalnie na sutki.   
• W trakcie sprawdzajcie jaka forma dotyku, sprawia Wam najwięcej przyjemności. Być może będzie to ugniatanie, lizanie, wibrowanie, szczypanie, muskanie, możliwości jest nieskończenie wiele! Komunikujcie się otwarcie z drugą osobą w trakcie, by wiedziała co sprawia Wam przyjemność lub czego akurat w tym momencie pragniecie. 
• Pamiętajcie, że nie ma zasad. Do stymulowania piersi możecie używać rąk, ust, języka, innych części ciała, przedmiotów, zabawek erotycznych, czyli wszystkiego, z czym będziecie czuć się komfortowo i co będziecie chętni eksplorować. 
• Dla niektórych piersi mogą być dodatkowym elementem, który stymulowany jednocześnie może ułatwić doświadczenie orgazmu. Dlatego możecie spróbować podwójnej stymulacji, pieszcząc piersi/sutki w tym samym czasie co łechtaczkę/penisa lub podczas penetracji, jeśli jest to coś na co macie ochotę. 

Automasaż piersi 

Piersi można stymulować również samemu, wykonując sobie przyjemny automasaż.

Nałóż na dłonie ulubiony olejek lub balsam i zacznij powoli dotykać swojej klatki piersiowej, rozgrzewając okolicę serca. Następnie kolistymi ruchami zacznij otaczać piersi, nie spiesz się, pozwól żeby twoje ruchy były powolne, a Twoje ciało miało przestrzeń na odbiór tych doznań. Twoje ręce mogą wędrować od klatki piersiowej po szyję aż po brzuch. Ruchy, które wykonujesz wokół piersi mogą stawać się stopniowo coraz mniejsze, a Twoje dłonie mogą zacząć zahaczać o sutki. Sprawdź jakie to jest dla Ciebie. Skieruj swoją uwagę na sutki, spróbuj znaleźć formę stymulacji, która najbardziej Ci odpowiada, to może być delikatny masaż okrężnymi ruchami, a może ucisk. Eksploruj swoje piersi w całości i sprawdzaj ze sobą jaki dotyk najbardziej Ci się podoba, co sprawia Ci najwięcej przyjemności lub działa podniecająco. Jeśli odkryjesz coś podczas automasażu, czego chciał_byś spróbować podczas kontaktu z drugą osobą, powiedz jej o tym. 

Bez względu na to, czy piersi podczas zbliżenia mogą dla Ciebie nie istnieć, czy są wręcz niezbędne w doświadczaniu orgazmu, nie oceniaj tego i pamiętaj, że każdy z nas ma inaczej. Podążaj wyłącznie za swoją przyjemnością i sprawdzaj jaki obszar jeszcze chciał_byś odkryć na nowo. 

Tekst: Magdalena Fritz
Ilustracja: Nikola Hahn

—

Źródła:

• Komisaruk, B. R., Wise, N., Frangos, E., Liu, W., Allen, K., & Brody, S. (2011). Women’s Clitoris, Vagina, and Cervix Mapped on the Sensory Cortex: fMRI Evidence. The Journal of Sexual Medicine, 8(10), 2822–2830.
• Levin, R., & Meston, C. (2006). Nipple/Breast Stimulation and Sexual Arousal in Young Men and Women. The Journal of Sexual Medicine, 3(3), 450–454.