związki

Wiele osób przychodzi do mnie do gabinetu z obawą, że ich libido jest zbyt niskie. Martwi ich to, że rzadko mają ochotę na (solo) seks. Często wydaje im się także, że charakter ich pożądania nie jest taki, jaki „powinien być”. Czy istnieje jednak norma dotycząca tego, jak często powinniśmy mieć ochotę na seks i w jaki sposób powinniśmy odczuwać pożądanie?

Wiele osób czeka z zaangażowaniem się w seks do momentu, kiedy odczują spontaniczną ochotę na seks, a więc taką, która pojawia się nagle, sama z siebie. Zdarza się jednak, że ona wcale nie przychodzi. Pojawia się za to stres, zamartwianie się i presja - że znów nie mamy ochoty, że druga osoba będzie chciała czegoś więcej kiedy już dojdzie do bliskości, że dawno nie było seksu, bo wciąż nam się nie chce.

Seksualność jest częścią nas od urodzenia, co oznacza, że wraz z biegiem naszego życia, ma prawo zmieniać się na różnych jego etapach. Zmiany mogą dotyczyć nie tylko naszego ciała, ale również upodobań, co może wiązać się z różnymi wyzwaniami. Jak zmienia się seksualność na przestrzeni lat, jaki wpływ na nasze życie seksualne mogą mieć te zmiany i jak nimi nawigować?

Temat wprowadzenia gadżetów erotycznych do wspólnego seksu potrafi wzbudzić trudne i silne emocje, szczególnie wtedy, kiedy mamy odmienne zdania na ich temat. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy jedna osoba chciałaby używać ich podczas wspólnego seksu? Co najczęściej budzi niechęć do nich?

Życie seksualne nie zawsze jest wolne od trudności, różnych oczekiwań i obaw. W takich momentach z pomocą mogą przyjść… gadżety erotyczne! Czy wiesz, że znajdują one szerokie zastosowanie w terapii i rehabilitacji seksuologicznej? Mogą wspierać pracę nad takimi trudnościami, jak problemy z doświadczeniem orgazmu...

Decyzja na temat podjęcia się starań o dziecko może być dla pary jednocześnie pięknym okresem, ale również wiązać się ze stresem i trudnościami w utrzymaniu kontaktów seksualnych bez presji. Szczególnie, jeśli para doświadcza pewnych trudności na tej drodze. Jak nie wpaść w błędne koło, w którym seks “powinien” wydarzać się regularnie?

Temat zdrady jest niewątpliwie kontrowersyjny i skomplikowany. Mnie irytuje zwłaszcza to, że często jest spłaszczony do prostych założeń: „jak ktoś raz zdradził, to zdradzi kolejny raz”, „ludzie będą zdradzać, bo z natury nie jesteśmy monogamiczni” czy „najbardziej winna jest osoba zdradzająca/ta trzecia”.

Jak już wiemy, seks to nie tylko penetracja, ale również wiele innych form doświadczania przyjemności. W tym również stymulacja narządów płciowych oralnie, czyli przy użyciu ust i języka. Jak w każdym obszarze w seksie, znajdą się zwolennicy, jak i osoby niezainteresowane tę konkretną formą stymulacji, a to wszystko mieści się w szerokim spektrum...

Nasze fantazje seksualne często nie wychodzą poza naszą głowę. Nierzadko są one nawet źródłem wstydu lub poczucia winy, co może powstrzymywać przed dzieleniem się nimi. Jednak jestem przekonana, że bez względu na to, jak unikalne i niezwykłe wydają się Twoje fantazje, komuś innemu na tym świecie także przeszły już one przez myśl. Czy warto fantazje urzeczywistniać oraz czy warto o nich rozmawiać?

Chociaż seks bywa wymieniany jako jedna z podstawowych potrzeb fizjologicznych, taka perspektywa stanowi w najlepszym wypadku duże uproszczenie tematu. W rzeczywistości seks z drugą osobą nie stanowi potrzeby samej w sobie, jest za to zachowaniem, które może zaspokajać wiele różnych potrzeb.

Mogłaś_eś słyszeć już coś o kontekście seksu – pojęciu spopularyzowanym przez dr Emily Nagoski. W swojej nowej książce ta uwielbiana edukatorka seksualna dzieli się osobistą historią tego, jak po męczącym okresie pisania i promowania bestsellerowego poradnika „Ona ma siłę”, zupełnie straciła satysfakcję z seksu.

Wyobraź sobie sytuacje - oglądacie wspólnie z osobą partnerską serial, w którym napięcie seksualne między bohaterami rośnie z każdego odcinka na odcinek, aż w końcu dochodzi do sceny erotycznej. Tym samym napięcie seksualne rośnie również między Wami. Może to być świetny początek do rozpoczęcia rozmowy na temat Waszego seksu, ale również doprowadzić do samego zbliżenia.