edukacja seksualna

Okiem Seksuologa

Zostaw pożądanie, skup się na przyjemności!

Avatar photo
Autorka:
26.11.2025 · Czas czytania: 5 min

Wiele osób czeka z zaangażowaniem się w seks do momentu, kiedy odczują spontaniczną ochotę na seks, a więc taką, która pojawia się nagle, sama z siebie. Zdarza się jednak, że ona wcale nie przychodzi. Pojawia się za to stres, zamartwianie się i presja - że znów nie mamy ochoty, że druga osoba będzie chciała czegoś więcej kiedy już dojdzie do bliskości, że dawno nie było seksu, bo wciąż nam się nie chce.

Czytaj więcej
Okiem Seksuologa

Seksualność przez całe życie. Jak ją rozumieć i wspierać?

Avatar photo
Autorka:
19.11.2025 · Czas czytania: 5 min

Seksualność jest częścią nas od urodzenia, co oznacza, że wraz z biegiem naszego życia, ma prawo zmieniać się na różnych jego etapach. Zmiany mogą dotyczyć nie tylko naszego ciała, ale również upodobań, co może wiązać się z różnymi wyzwaniami. Jak zmienia się seksualność na przestrzeni lat, jaki wpływ na nasze życie seksualne mogą mieć te zmiany i jak nimi nawigować?

Czytaj więcej
Okiem Seksuologa

Zachwalany gadżet nie sprawia mi przyjemności. Czy coś ze mną jest nie tak?

Avatar photo
Autorka:
02.10.2025 · Czas czytania: 5 min

W końcu zdecydował_ś się na zakup polecanego przez wszystkich gadżetu, już odebrał_ś paczkę, z ekscytacją otwierasz pudełko i przechodzisz do testowania, ale po chwili okazuje się, że nie dzieje się… nic. Być może pojawia się w Twojej głowie myśl - czy to ze mną jest coś nie tak, że zabawka, która jest polecana przez wszystkich mi nie odpowiada?

Czytaj więcej
Seks porady dla par

Seks przy staraniach się o dziecko – jak przestać traktować seks jako zadanie?

Avatar photo
Autorka:
16.09.2025 · Czas czytania: 5 min

Decyzja na temat podjęcia się starań o dziecko może być dla pary jednocześnie pięknym okresem, ale również wiązać się ze stresem i trudnościami w utrzymaniu kontaktów seksualnych bez presji. Szczególnie, jeśli para doświadcza pewnych trudności na tej drodze. Jak nie wpaść w błędne koło, w którym seks “powinien” wydarzać się regularnie?

Czytaj więcej
Wiedza o gadżetach

Masażery prostaty – czym są, jak działają i który wybrać?

Avatar photo
Autorka:
10.07.2025 · Czas czytania: 8 min

Nie są to raczej gadżety erotyczne pierwszego wyboru, a zazwyczaj nawet nie pierwsze zabawki analne. I chociaż nie każdy je pokocha, to masażery prostaty zdecydowanie warto wypróbować. Co jest w nich szczególnego? Czym się różnią od korków analnych? Jakie mogą mieć nietypowe cechy? I ostatecznie: który warto kupić? Wszystkiego dowiesz się z tego tekstu.

Czytaj więcej
Okiem Seksuologa

Sztuka seksu oralnego. 10 praktycznych wskazówek

Avatar photo
Autorka:
25.06.2025 · Czas czytania: 5 min

Jak już wiemy, seks to nie tylko penetracja, ale również wiele innych form doświadczania przyjemności. W tym również stymulacja narządów płciowych oralnie, czyli przy użyciu ust i języka. Jak w każdym obszarze w seksie, znajdą się zwolennicy, jak i osoby niezainteresowane tę konkretną formą stymulacji, a to wszystko mieści się w szerokim spektrum...

Czytaj więcej
Wiedza o gadżetach

Strap-on, czyli dildo z uprzężą lub podwójny wibrator. Czym jest? Jak wybrać? Na co zwrócić uwagę?

Avatar photo
Autorka:
20.06.2025 · Czas czytania: 7 min

Jeszcze niedawno miałam wrażenie, że strap-on to gadżet niszowy, raczej nieheteronormatywny oraz trudno dostępny. I chociaż wciąż niewiele marek premium ma strap-ony w swojej ofercie, to ich dostępność powoli się poszerza, a do tego zyskują coraz ciekawsze kształty. Jaki wybrać na początek?

Czytaj więcej