Autor: Magdalena Fritz

Seksualność jest częścią nas od urodzenia, co oznacza, że wraz z biegiem naszego życia, ma prawo zmieniać się na różnych jego etapach. Zmiany mogą dotyczyć nie tylko naszego ciała, ale również upodobań, co może wiązać się z różnymi wyzwaniami. Jak zmienia się seksualność na przestrzeni lat, jaki wpływ na nasze życie seksualne mogą mieć te zmiany i jak nimi nawigować?

W końcu zdecydował_ś się na zakup polecanego przez wszystkich gadżetu, już odebrał_ś paczkę, z ekscytacją otwierasz pudełko i przechodzisz do testowania, ale po chwili okazuje się, że nie dzieje się… nic. Być może pojawia się w Twojej głowie myśl - czy to ze mną jest coś nie tak, że zabawka, która jest polecana przez wszystkich mi nie odpowiada?

Decyzja na temat podjęcia się starań o dziecko może być dla pary jednocześnie pięknym okresem, ale również wiązać się ze stresem i trudnościami w utrzymaniu kontaktów seksualnych bez presji. Szczególnie, jeśli para doświadcza pewnych trudności na tej drodze. Jak nie wpaść w błędne koło, w którym seks “powinien” wydarzać się regularnie?

Jak już wiemy, seks to nie tylko penetracja, ale również wiele innych form doświadczania przyjemności. W tym również stymulacja narządów płciowych oralnie, czyli przy użyciu ust i języka. Jak w każdym obszarze w seksie, znajdą się zwolennicy, jak i osoby niezainteresowane tę konkretną formą stymulacji, a to wszystko mieści się w szerokim spektrum...

Nasze fantazje seksualne często nie wychodzą poza naszą głowę. Nierzadko są one nawet źródłem wstydu lub poczucia winy, co może powstrzymywać przed dzieleniem się nimi. Jednak jestem przekonana, że bez względu na to, jak unikalne i niezwykłe wydają się Twoje fantazje, komuś innemu na tym świecie także przeszły już one przez myśl. Czy warto fantazje urzeczywistniać oraz czy warto o nich rozmawiać?

Wyobraź sobie sytuacje - oglądacie wspólnie z osobą partnerską serial, w którym napięcie seksualne między bohaterami rośnie z każdego odcinka na odcinek, aż w końcu dochodzi do sceny erotycznej. Tym samym napięcie seksualne rośnie również między Wami. Może to być świetny początek do rozpoczęcia rozmowy na temat Waszego seksu, ale również doprowadzić do samego zbliżenia.

Seks nie sprawia Wam przyjemności, nie odpowiada Waszym potrzebom albo nie dochodzi do niego wcale - w skrócie coś “nie działa”? Ta sytuacja może dotyczyć zarówno początku seksualnej bliskości, jak i zaawansowanej, długoletniej relacji. Jeśli seks jest ważną częścią Waszego życia, taka sytuacja może być trudna i generować przykre emocje.

Czy wypróbowanie wszystkich pozycji z Kamasutry zapewni nam ogrom przyjemności w seksie? Raczej mało prawdopodobne. Czy to oznacza, że pozycja w jakiej doświadczamy bliskości nie ma w ogóle znaczenia? A może jednak możemy pomóc swojej przyjemności eksplorując różne formy odkrywania naszych ciał?

Bardzo często zdarza się, że podczas zbliżenia, główna koncentracja jest kierowana na narządy intymne - wulwę, waginę czy penisa, jednak nasze ciała są nieskończoną skarbnicą sensualnych doznań. Piersi, sutki - bo to im się dzisiaj przyjrzymy, mogą być równie ważnym źródłem rozkoszy co łechtaczka czy żołądź penisa.

Nasze życie seksualne oraz zdrowie fizyczne i psychiczne są ze sobą nierozerwalnie związane. Każdy z elementów ma wpływ na siebie wzajemnie, dlatego kiedy doświadczamy trudności związanych z naszym stanem psychicznym, nasze życie seksualne może również na tym cierpieć. W jaki sposób pogorszony stan psychiczny lub choroba jak np. depresja...

Rozmowy o seksie są istotnym elementem rozwoju naszej seksualności, ale czy o seksie trzeba rozmawiać z innymi osobami, poza swoją osobą partnerską? Oczywiście nie ma takiego przymusu, jak we wszystkim, co związane z seksem, jest to indywidualny wybór każdego. Jeśli brakuje Wam jednak rozmów o seksie z kimś bliskim, z kim nie wiążą Was kontakty seksualne...

Seksualność, jak każda inna sfera naszego życia, może wiązać się z różnego rodzaju trudnościami. Od mniejszych przeszkód po większe, kryzysy są naturalną częścią życia. Choć kryzysy w łóżku mogą być trudne, wcale nie muszą oznaczać końca relacji lub skazania na nieszczęśliwe życie seksualne do końca naszych dni. Im wcześniej podejmiemy próbę zrozumienia sytuacji kryzysowej i podejmiemy ...